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Mergulhe na saúde: os benefícios do aquecimento de piscina para o corpo e mente

Ter uma piscina aquecida em casa é bem mais que apenas uma ferramenta de lazer. Na verdade, muitos não se dão conta dos diversos benefícios que a piscina climatizada pode trazer para a saúde: tanto do corpo como da mente. Preparado para descobrir as vantagens que o aquecimento de piscina pode trazer para transformar a sua qualidade de vida? 

Continue a leitura e saiba de todos os segredos!

Os benefícios do aquecimento de piscina para o corpo

Os benefícios de uma piscina aquecida vão muito além do conforto: eles trazem vantagens reais para o corpo e a mente. Embora existam muitos pontos positivos, aqui destacamos alguns dos principais:

• Ajuda a deixar os músculos mais relaxados: A água aquecida alivia a tensão muscular e promove um relaxamento profundo. Isso é ideal para aliviar o estresse e até reduzir dores após o exercício.⠀

• Melhoras na circulação sanguínea: A temperatura morna dilata os vasos sanguíneos, facilitando a circulação e a oxigenação dos tecidos. Esse benefício ajuda na recuperação muscular e no bem-estar geral.

• Uma forma de estimular a prática de exercícios físicos: O aquecimento da piscina torna o exercício mais confortável, aliviando o impacto nas articulações. Isso incentiva a prática regular e é ideal para pessoas de todas as idades.

• Benefícios para a pele: O calor da água abre os poros, facilitando a eliminação de toxinas. Isso deixa a pele com um aspecto mais saudável e revitalizado.

** ATENÇÃO! A temperatura ideal na piscina aquecida pode variar de pessoa para pessoa, então é bom começar com uma temperatura mais baixa e ir aumentando aos poucos até encontrar a que seja mais confortável para você. 

Com a automação de piscina da Tholz é super fácil fazer isso, basta apenas pedir para Alexa, Google Assistente ou então ajustar pelo seu smartphone ou Apple Watch.

Os benefícios do aquecimento de piscina para a mente

Além de fazer muito bem para o corpo, uma piscina aquecida traz diversas vantagens que colaboram para o bem-estar mental.

• Redução do estresse e ansiedade: a combinação da água e do calor gera um ambiente de tranquilidade, que ajuda a acalmar a mente e focar no momento presente.

• Melhora do humor e bem-estar: Um banho em uma piscina aquecida estimula a liberação de endorfinas, hormônios conhecidos por promoverem sensações de prazer e alegria.

• Qualidade do sono:O banho relaxante em uma piscina aquecida, especialmente à noite, auxilia no preparo do corpo para o sono. O calor ajuda a relaxar os músculos e, ao sair da piscina, a leve queda na temperatura corporal funciona como um sinal para o corpo de que está na hora de desacelerar e dormir.

Pensando em ter uma piscina térmica em casa? Veja isso!

Agora que você já conhece algumas das principais vantagens de ter uma piscina aquecida pode estar se perguntando: o que preciso saber antes de ter a minha piscina térmica em casa?

Como os primeiros passos são os mais importantes, aqui vai uma dica indispensável: comece decidindo o tipo de aquecimento.

Escolha o sistema de aquecimento ideal

Existem três principais tipos de aquecimento para piscinas, cada um com suas vantagens:

• Aquecimento solar: É um sistema sustentável e econômico a longo prazo, ajudando a diminuir o consumo de eletricidade ao aproveitar uma fonte de energia renovável.

• Aquecedor elétrico: Ideal para quem busca controle preciso da temperatura. No entanto, pode ter um consumo elevado dependendo da potência e da frequência de uso.

• Trocador de calor: Uma das opções mais eficientes. Funciona como um ar-condicionado inverso, capturando calor do ar para aquecer a água. É versátil e gasta menos energia comparado ao elétrico. A THOLZ, por exemplo, oferece os melhores trocadores de calor eficientes com tecnologia inverter, que proporcionam conforto e um desempenho superior.

Melhor marca de aquecimento para piscina

A THOLZ é reconhecida por suas soluções inovadoras e eficientes para o aquecimento de piscinas, sendo uma opção de confiança para quem deseja ter uma piscina térmica em casa. Nossos equipamentos são duráveis e fáceis de usar, oferecendo praticidade e conforto no dia a dia.

O melhor de tudo é que além da qualidade dos sistemas, nosso aquecimento pode ser integrado com a automação de piscina, permitindo que você tenha na palma da mão os recursos certos para  aproveitar sua piscina ao máximo em qualquer época do ano.

4 Dicas imperdíveis para aproveitar ao máximo sua piscina aquecida

1. Mantenha a água limpa e tratada

A limpeza e manutenção da água da piscina são essenciais para a saúde e segurança de todos que a utilizam. Apesar de ser um processo trabalhoso, existem vários aliados para deixar a tarefa mais fácil. 

Dentre os mais populares está o gerador de cloro para piscina, que por meio de um processo químico utilizando eletricidade, transforma o sal** em cloro. Com isso, você não perde tempo monitorando, medindo e abastecendo manualmente o cloro granulado na piscina.

2. Crie um ambiente relaxante

Se você quer deixar o seu espaço ainda mais acolhedor para aproveitar todos os benefícios da piscina aquecida, a dica é usar o poder da iluminação para transmitir tranquilidade. Uma boa ideia é começar pelos refletores RGBW que permitem um ajuste fino da iluminação na piscina, alcançando o tom perfeito para cada momento. 

Outra sugestão é adicionar uma cascata iluminada, assim você pode se concentrar e ouvir o som da água corrente, trazendo mais paz e conforto.

3. Truques de decoração

Apostar em um estilo minimalista, ou seja, sem muitos adereços ou pontos chamativos, é um ótimo primeiro passo. É mais fácil ter a sensação de tranquilidade quando se está em um ambiente clean, livre de excessos e muitos elementos para se distrair. 

Tradicionalmente, diversas fontes sobre decoração sugerem utilizar tons neutros em almofadas, espreguiçadeiras e sofás modulados para a área externa. Porém, se você gosta de cor, procure tonalidades suaves de azul, verde e terracota. 

4. Use as plantas a seu favor!

Para finalizar, dê uma atenção especial ao paisagismo. A combinação de plantas, flores e arbustos com a iluminação adequada cria um ambiente suave e elegante, destacando a beleza natural e promovendo uma sensação de harmonia com a natureza.

Perguntas Frequentes

Qual a melhor temperatura da água para melhorar a circulação? 

Em geral fica entre 32°C e 35°C, proporcionando benefícios sem desconforto. Para começar, vá aumentando a temperatura gradualmente.

Piscinas aquecidas ajudam na perda de peso? 

Sim, a água quente colabora na aceleração do metabolismo e, quando combinada com exercícios, potencializa a queima calórica. Lembrando que piscina aquecida é uma ferramenta complementar para emagrecer, ótima para ser usada em conjunto ao acompanhamento médico, físico e dieta equilibrada.

Quais os benefícios da piscina aquecida?

Como vimos, a piscina aquecida ajuda a ter mais qualidade de vida: desde a tranquilidade mental até o relaxamento dos músculos e qualidade do sono.  Trata-se de uma série de fatores que, em conjunto, levam a momentos de paz para desconectar da correria e recarregar as energias.

Natação na piscina térmica é bom para a saúde?

Sim! Desde que tenha o devido acompanhamento profissional a natação na piscina térmica (ou fora dela) é uma ótima aliada na manutenção da saúde e qualidade de vida.

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Ⓘ Este texto é apenas para fins informativos e não substitui acompanhamento médico. Para aconselhamento médico ou diagnóstico, consulte sempre um profissional