Natação para combater problemas respiratórios
Quem sofre com problemas respiratórios sabe como o inverno pode ser cruel com seu ar seco, que contribui para maior dificuldade em respirar, e que vem se agravando significativamente devido ao aumento da poluição e mudanças climáticas. Uma solução ideal e divertida é a natação: que trabalha todos os músculos, sendo o esporte mais completo […]